Sporcular İçin Hiponatremi ve Tuz

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Spor Camiasının Değerli Üyeleri;
  Sizlere sunmuş olduğum bu kitapta Egzersiz, Hiponatremi ve Tuz ile alakalı bilgiler
  sunulmaktadır.
  Spor camiasında bulunan özellikle antrenör ve sporcularımız için sportif başarı ve
  performansın yakalanması ve dahi devam ettirilmesi oldukça güç bir durumdur. Modern
  Dünya'da değişen ve gelişen antrenman biliminin yanı sıra vücudumuzun antrenman
  yüklenmelerine vereceği cevaplar başarılarımızı belirlemektedir. Elbette ki
  vücudumuzun çok çeşitli ve normalin üzerinde yüklenmelere maruz kaldığı dönemlerde
  vücudumuzdaki en ufak bir aksaklık başarı grafiğine yansımaktadır. Bu noktadan
  hareketle sadece sıvı alımı yapmak veya su içmek değil bunun yanı sıra elektrolit
  dengesi, tuz alımı ve tuz dengesizliği de bu detaylardan bazılarıdır.
  Uzun yıllar performans antrenörlüğü yapmış birisi olarak başarıyı yakalamanın ve
  yakalanan başarıyı sürdürmenin ne kadar zor olduğunu ve şampiyon olmak için en
  küçük detayları dahi bilmek ve bu detaylara göre hareket etmek gerektiğini
  deneyimlemiş birisiyim.
  Bu noktadan hareketle, bu kitabımda yüklenmeler esnasında gözden kaçırılan bazı
  noktalara değinmeye çalıştım. Özellikle sıklet sporu yapan sporcularımızın maruz
  kaldıkları yüklenmelerdeki hassasiyet bu kitabımda bir kez daha ortaya çıkmış oldu.
  Çoğu zaman dile getirdiğim üzere; sportif başarı çok yönlü çalışma, azim, kararlılık,
  inanç ve daha sayamayacağım birçok faktörün bileşenidir. Bu kitap ile sportif başarı için
  ter döken antrenör ve sporcularımıza katkı sağlayabilirsem sevinirim. Daima gelişmeyi
  hedefleyen spor camiamızın tüm üyelerine fayda sağlamasını ümit eder;
  Saygılarımı sunarım...
  Dr. N. Muhammet ÇELİK