Sağlık Bilinci

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  YAZARIN ÖNSÖZÜNDEN
  
  İslamiyet, sağlığı ´iman´dan sonra insana verilmiş en büyük nimet olarak görür. Hastalık ise bir yandan kulluk imtihanıdır, diğer yandan hata ve günahlara kefarettir.
  
  Diş ağrısından kıvranan bir hasta için dünyanın en mutlu insanı, herhalde diş ağrısı çekmeyendir. Sağlığın kıymeti ancak hastalık esnasında anlaşılabilir.
  
  İnsan, sağlıklıyken yaşadığının farkına varır, hakkıyla ibadetlerini yerine getirebilir, şükrünü ifa edebilir ve çevresine yardımcı olabilir. Bu yüzden hastalıklara karşı tedbir almamız, bize emanet olarak verilmiş bedenimizi ve nefsimizi tehlikelerden korumamız gerekir.
  
  Hastalığa yakalanıp tedavisi için doktor doktor dolaşmaktan ve avuç dolusu hapı yutmaktansa koruyucu tedbirlere dikkat edip hastalanmamaya gayret etmek tercihe şayandır. Bu sebeple hastalıkların ana mekanizmasını, vücudumuzun işleyişini, bazı önemli ve yaygın hastalıkların belirtileri ile sağlıklı yaşamanın kaidelerini bilmek gerekir.
  
  Ayrıca bugün artan doktor ve hastane sayısı ile sağlık sistemi, insanlara üstten bakan sır dolu karmaşık yapı halindedir. Halbuki böyle kompleks yapıya gerek yoktur. Üstelik herkes sağlığı ile ilgili sağlam bilgilere sahip olmalıdır.
  
  İşte elinizdeki kitap böyle niyetlerle hazırlanmıştır ve insanın kafasında sağlıklı bir sağlık bilinci oluşturmayı hedeflemektedir. Unutmayalım ki, ancak sağlıklı fertlerden sağlıklı toplumlar ortaya çıkar.
  
  
  İÇİNDEKİLER
  BİRİNCİ BÖLÜM: SAĞLIK BİLGİSİ
  1-Hastalık nedir
  2-Hastalıklardan korunmanın temeli: Temizlik
  3-Ağız sağlığı
  4-Hastalıklar ve çağımız tıbbı
  5-İlaçlar ve sağlığımız
  6-Ameliyat: İki ucu keskin bıçak
  7-Doktor tercihi
  8-Çekap gerekli mi´
  9-Karaciğer ve böbreğin ilacı: Oruç tutmak
  10-Giyim ve sağlık
  11-Tabb-ı Nebevi ve modern tıp
  
  İKİNCİ BÖLÜM: AİLE SAĞLIĞI
  1-Hamilelik ve doğum
  2-Tıbbın yeni keşfettiği harika: Anne sütü
  3-Çocuk büyürken
  4-Uykuda bebek ölümleri
  5-Çocuk ve ruh sağlığı
  6-Çocuklarda kekemelik
  7-Çocuk ve aşı
  8-Çocuğun ateşi varsa
  9-Çocukta düz tabanlık
  10-Çocuklarda kalça çıkığı
  11-Önemli görme bozuklukları
  12-Akraba evliliği
  
  ÜÇÜNCÜ BÖLÜM: TOPLUMSAL SAĞLIK
  1-Ucuz ve besleyici gıda alma
  2-Sağlıklı beslenmede lifin önemi
  3-Tam un tam ekmek
  4-Tartışılmayan gıda: süt
  5-Meyveler
  6-Kalp ve dolaşım sistemi
  7-Kalbin dostu ve düşmanı besinler
  8-Diyabet (şeker hastalığı)
  9-Öksürük
  10-Grip aşısı
  11-Gençlerin derdi: sivilceler
  12-Kadınlarda akıntı
  13-Barsak gazları ve karında şişlik
  14-Barsak parazitleri
  15-Böbrek taşları
  16-Bronzlaşmanın bedeli
  17-Dumanatlı olmak
  18-Aşırı terleme
  19-Uykusuzluk
  20-Kronik yorgunluk nedir´
  21-Vazgeçlimeyecek faaliyet: yürüyüş
  22-Seyahat etmek sağlıktır
  23-Öfkenin ilacı
  24-Az alkol zararsız mı
  25-Televizyon ve toplum sağlığı
  26-Çağın vebası: AIDS
  27-Fıtrat´ın intikamı: Delidana