Neredeysen Orada Ol
     Şimdide Kalmanın Yolları

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  "...Neredeyse hiçbir zaman olduğumuz yerde olmayabilir, bizi bekleyen dopdolu fırsatlarla hiçbir zaman çakışmayabiliriz. Şimdiki an, içinde yaşadığımız, büyüdüğümüz, hissettiğimiz ve değiştiğimiz yegâne zamandır. Geçmişle geleceğin çekimine karşı koymayı öğrenmek zorundayız. Meditasyon diye anlattığımızın, popüler kültürün dikte ettiği gibi öyle tuhaf, esrarengiz bir etkinlik olmadığını bilmeniz önemlidir.
   Meditasyon yalnızca kendiniz olmakla ve kim olduğunuz hakkında
  bir şeyler bilmekle ilgilidi. Meditasyon, otomatiğe bağlanmış bilinçsizlik
  uykusundan uyanmamıza yardım eder; böylece bize, bilincimizdeki ve
   bilinçaltımızdaki tüm olasılıklara ulaşma imkânı verir.
  Meditasyon, dikkatimizi ve farkındalığımızı derinleştirip rafine eden
  bir süreçtir; öyle ki, bu iki niteliği günlük hayatımızda da kullanacak
  hale geliriz.
  Bu kitapta farkındalık meditasyonunun özüne ve pratiğine -stres,
  ağrı veya hastalık gibi acil sorunlar olsun olmasın- kolay
  erişimi sağlayabilmeyi amaçladım. Özellikle planlı programlı
  yaşamaya direnç gösterenler ile ne yapacağının söylenmesinden hoşlanmayan ama küçük ipuçlarıyla tavsiyeleri değerlendirerek parçaları kendisi
  birleştirmeye meraklı olanlar için yazdım.
  Bu kitabı aynı zamanda, önceden meditasyon pratiği yapmış
   olup da daha büyük farkındalık ve kavrayışla hayatla bağlarını
  derinleştirip pekiştirmek isteyenler için yazdım.