İyi Yaşam Günlüğü
     Erkekler İçin 2015

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Daha önce binlerce insan başardı. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.
  İyi Yaşam Günlüğüyle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle göreceksiniz.
  Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz?
  
  Erkekler için spor destekleri, vitamin ve mineraller, erkek metabolizması ve sağlık, stres yemekleri, sıvı kaloriler, erkeklere özel 10 yiyecek, restoran yemekleri gibi günlük hayatta kullanılabilecek bilgilerin bulunduğu başlıklarla birlikte, ?Taş Fırın diyeti?, ?Erkekler harekete geçin?, ?Şanslı erkekler?, ?Erkek muhabbeti ve atıştırmalıklar? , ?Göbeğin ve sen? gibi keyifle okunacak konular da yer alıyor. Günlük aldığınız kalorileri yönetmenizi sağlayan "İyi Yaşam Günlüğü" her ay, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam kültürü, bir alışkanlık haline getirmenize destek olabilecek yeni tüyoları paylaşırken, kişinin kendini düzenli olarak değerlendirmesini de kolaylaştırıyor.
  KİTAPTA BULACAĞINIZ KONULAR
  13 Adımda "İyi Yaşam"
  Her 4 haftada yeni bir konuyla yenilenin.
  
  Türk Kası
  Taşfırın Diyeti
  Erkek Muhabbeti ve Atıştırmalıklar
  Harekete Geçin
  Stres Yemeleri
  Şanslı Erkekler
  Özel Günler Güzel Günler
  Baştan Çıkaran Tatil
  Vitamin ve Mineraller
  Erkeklere Özel Yiyecekler
  Spor Destekleri
  İçtiğiniz Tehlike
  Erkek Metabolizması ve Sağlık