Huzuru Bulmak
     Kaygıyı Yenme Hikâyem ve Huzuru Getiren Pratikler

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Kaygı bozukluğu tam olarak nedir? Kaygı ve depresyonda nasıl ilerlenir? Kendini suçlu hisseden veya kaygı veya depresyonundan utanan biri nasıl
  teşvik edilir? Kaygı ve depresyona bütünsel bir yaklaşım getirmek neden önemlidir ve bu nasıl yapılır?
  Uzun süre ağır kaygı ve depresyon atakları yaşayan, tam kurtulurken bu defa da çok ciddi hastalıklarla yüzleşen ve sayısız ameliyata girip çıkan
  Moreland, bu kitabında hastalıktan kurtulmak için başlattığı geniş çaplı mücadelesini, süreci nasıl yönettiğini, kaygı ve depresyonla başa çıkma
  yöntemini, acı ve sıkıntı dolu yılları nasıl huzurla tamamladığını anlatır.
  Elinizde tuttuğunuz kitap bana en çok faydası dokunan önemli manevi, fiziksel ve psikolojik fikir ve pratiklerin bir seçkisiyle birlikte kaygı ve
  depresyonla kişisel mücadelemin açık bir hikâyesidir. Lisanslı bir psikolog değilim ve bu kitap da profesyonel psikolojik ya da psikiyatrik yardımın
  yerini tutma iddiasıyla yazılmadı. Aksine, niyetim bu dertten mustarip olmuş biri olarak sizinle birlikte yürümek ve deneyimlerimi ve sizin için yeni
  ve iç açıcı olabilecek bazı fikir ve pratikleri paylaşmak. Kaygı ve depresyonla baş etmekle ilgili öğrenecek çok şey var; umarım bu kitap size kendi
  ruhsal sağlığınıza dair ihtiyaç duyduklarınızı aramak için cesaret verir.
  Unutmayın, eğer siz ya da sevdiğiniz biri kaygı ya da depresyonla savaşıyorsanız ben de sizden biriyim. Bunun tam olarak nasıl hissettirdiğini,
  kalbinizdeki hayal kırıklığını ve iyileşme özlemini biliyorum. Bu yüzden, bana cesaret veren ve yardım eden şeyleri, size de cesaret vermesi ve
  yardım etmesi için sunuyorum.
  Maalesef, kaygı ve depresyon her yerde ve neredeyse hayatı tehdit edecek derecede ciddi olabiliyor. J. P. Moreland'ın kitabı ona neyin yardım ettiği ve okuyucuya
  neyin fayda sağlayacağı konusunda kendi anlatısından oluşan kişisel, hassas ve bilgilendirici bir rehber. İncil'e yaptığı referanslar ise bilhassa aydınlatıcı. Şiddetle
  öneriyorum.
  Dr. JOHN TOWNSEND, New York Times en çok satan Sınırlar'ın yazarı ve Townsend Liderlik ve Danışmanlık Enstitüsü'nün kurucusu.