Esen Kal İyi Yönet

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  İLK wellbeing çalışma kitabı
  Hayatın bana verdiği derslerden biri şu:
  Bir değişimi gerçekleştirmek istiyorsam, tembellik yapma
  lüksüm yok!
  Değişimin bir bedeli var. Değişim sabır istiyor, tekrar istiyor,
  devamlılık istiyor. Reçete bundan ibaret.
  Ben Sibel. Uzun yıllardır hem özel hem iş yaşamımda
  sürdürmeye çalıştığım ESENLİK YOLCULUĞU sürecimi
  paylaşmak istedim. Bir girişimci, eğitmen ve bir çiftçi olarak
  hayatıma devam ettiğim bugünlere gelene kadar -ve zaman
  zaman hâlâ- çok çalıştım, çok yoruldum, kendimi tükenmişliğin
  eşiğinde yakaladığım zamanlar oldu. Beni neler, hangi olaylar
  tetikledi? Bunların altından nasıl kalktım? Yola nasıl devam
  ettim? Gücümü nereden aldım? Kimler ya da neler bana bu
  yolda destek oldu? gibi soruların cevaplarını yazmaya gayret
  ettiğim bu kitap hem kendime hem de siz okuyuculara bir
  hatırlatma.
  Elbette her zaman o iyi olma hâlimizde durmuyoruz,
  duramıyoruz. Bazen fiziksel olarak hastalanıyor, sakatlanıyor;
  duygusal olarak çok zorlanıyor hatta çöküyor bazen yaşama
  sevincimizi kaybediyor, zihnimize sahip çıkamıyor olumsuz
  senaryoların içinde kayboluyoruz.
  Bunların hepsi de insan olmanın doğal bir hâli. Önemli olan o
  durumlardan tekrar gücümüzü toplayıp mümkün olan en kısa
  sürede dengeye gelmek. İyi olma hâli, esenlik tam da bu:
  Tekrar ve tekrar dengeye gelme,
  o kaybettiğimiz şevki, yaşam motivasyonunu bulma,
  bedenimizin sağlıklı ve enerjik olması, neşeye ve keyfe
  kavuşma, düşüncelerimizde şimdiki anın varlığını fark etme ve
  hayatla iyi bir ritim tutturduğumuzu bilme hâlimiz.
  Bu kitapta iş hayatında, algıladığımız belki de şikâyet ettiğimiz
  ve değiştirmeye çalıştığımız tüm zorluklara rağmen
  esenliğimizi nasıl sağlayacağımıza dair adımları bulacaksınız.
  Esenlik dileklerimle.