100 Yıl Yaşamak Mümkün

• Yayın Hakkında
• Özellikler
• Yorumlar
• İlave Dosyalar
• Satış/Tedarik

Kapat

---

  Ayna ayna söyle bana, kaç yaşında görünüyorum?
  Aynanın cevabını duyamadan uykusundan uyandı, gözleri açık yatağında bir süre kaldı.
  Sonra aniden dün geceden beri okumakta olduğu Nazlıkul'un kitabını koltuğunun altına
  sıkıştırarak gerçekten aynanın karşısına geçti.
  Yüzündeki çizgilere, kollarındaki sarkmalara, karnında biriken yağ kütlesine baktı ve
  gevşemiş tenine dokundu. Yüzüne gömülmüş gibi duran gözleriyle karşılaştı. Duvardaki
  gençlik resmiyle aynaya yansıyan halini kıyaslarken, kitabı daha da sıktığının farkında
  değildi...
  Buzdolabı kitapta önerilmeyen yiyecek ve içeceklerle tıka basa doluydu. Nasıl giderek kilo
  aldığını, bedeninin nasıl hantallaştığını, düşüncelerini toparlamakta ne kadar zorlandığını
  şaşkınlıkla fark etti.
  En kötüsü de tüm bunları değiştirecek motivasyona sahip değildi. Neyi, neden, nasıl
  yapacağını ve nereden başlayacağını bilemiyordu.
  Gençliği ellerinin arasından kayıp giderken bir rehbere ihtiyaç duyuyordu, bir öğreticiye, bir
  umut verene...
  Ve sanki Nazlıkul onu izliyordu...
  100 YIL YAŞAMAK MÜMKÜN ile Hüseyin Nazlıkul bu arayışımıza cevap vererek yine
  bize yol gösteriyor... Yine neyi, neden, nasıl yapacağımızı ve nereden başlayacağımızı
  öğretiyor...
  Yaşlanma nedenlerini, sporun önemini, beslenme tercihlerini, kaliteli uykunun
  sağlığımızdaki yerini, toksik maddelerden arınma yollarını anlatıyor. Hayatlarımıza
  dokunurken hastalarıyla olan paylaşımlarıyla bizi de olayın içine katıyor, izleyici olmaktan
  çıkıp hayatın içinde aktif rol almamızı istiyor, dümene geçmemiz için bizi yüreklendiriyor.
  En önemlisi, kendimizle kurduğumuz ilişkide, bir aynayla dertleşmek yerine, direkt kendi
  içimize bakabilme gücünü bize iade ediyor.
  Hüseyin Nazlıkul yaşam biçimlerimizi yeniden düzenlememizde yardımcı olmak için nazik
  ellerini her zamanki gibi sevgiyle ve cesaretle uzatıyor...